医师专栏

造成「收假症候群」的主要原因是跟自律神经调控有关，由于放假时的放松状态，会让副交感神经旺盛，加上作息与饮食不正常又缺乏运动，以至于在假期结束进入工作状态时，交感神经无法达到应有的功能以应付工作状况

健康讲座：肠保安康 健康肠在
讲座时间：107/3/28(三)15:00~16:00 (14:30开放报到)
讲座地点：台中市西屯区福康路8号3楼(中港澄清医院 敬义楼3楼)
讲座内容：现代人常见的肠胃疾病、如何从生活饮食中预防
报名网址：https://goo.gl/forms/ZfQ48dl9RbMGvJD73

排便有血、腹胀腹痛、便秘、解便形态改变，这些都是大肠癌会表现的症状，但这些跟体内粪便形成的过程，有很大的关系。我们平常没有消化掉的食物，到了大肠就会形成粪便。粪便在身体右侧的大肠(升结肠)的含水量比较多，因此是稀水状，依序经过横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠后排出，过程中水份会不断的被脱干，所以到左侧的大肠时，粪便就会比较固态，这就是造成症状不一样的原因！

营养学观点哪些养肺食物具备什么营养素对人体健康又是如何呢？白色食物例如: 白木耳,豆腐,豆浆,牛奶,山药,薏仁,白木耳,洋葱,白花椰菜,苹果,水梨等等,白色食物含有的蛋白质氨基酸等有修补组织功能.所含维生素及矿物质提供抗氧化功能,另有部分含有的植物多糖体亦可增强免疫力

心血管疾病大多都与「冠状动脉粥状硬化」与「血管阻塞」有关。它可能是由糖尿病、高血压、高血脂、肥胖、年龄、抽烟、缺乏运动、饮食习惯不良与过量饮酒所造成，因此广义来说，十大死因中第四名的「脑血管疾病」、第五名的「糖尿病」、第八名的「高血压疾病」也都包含在『心血管疾病』的范围，与心血管疾病的危险因子也都息息相关。

现代人生活紧张压力大，又常靠刺激性的饮料，像是：咖啡、茶，来提神，所以现在人常常受到胃溃疡、十二指肠溃疡…等的疾病所苦，很多网路流传喝咖啡或茶会引起胃部疾病，但追根究柢的原因，其实是『幽门螺旋杆菌』所引起的。

大家都知道「病从口入」，这句话也显示大肠癌跟饮食密切相关！现代人三餐几乎在外，饮食不正常、加上蔬果摄取量偏低，其实潜藏很多与大肠癌之间的关联性，所以到底要怎么吃，才能避免大肠癌找上门呢？

在医学上，发生在头颅内的肿瘤，均统称为「脑瘤」。通常肿瘤分为良性与恶性，恶性肿瘤即是所谓的癌症，癌细胞生长快速，并侵犯周围组织；良性脑瘤也可能压迫正常脑组织，并影响到神经与其他生理功能，造成症状。整体而言，脑部肿瘤无论其本质为良性与恶性，均可能造成神经功能的伤害。

大肠癌连续9 年高居国人十大癌症第一名，许多民众都知道，瘜肉是演变成大肠癌的主因，经由筛检发现大肠瘜肉并切除，已被证实可以降低大肠癌发生率76- 90%；透过大肠瘜肉的切除（特别是腺瘤型瘜肉）也被证实可以降低因大肠癌死亡的机率（下降53%）。

脂肪肝顾名思义就是肝细胞旁边塞满了脂肪细胞，也就是俗话说的「肝包油」。很多名众认为脂肪肝不痛不痒，而且问起来你也有，我也有，好像大家都有，根本不以为意，但是真的是这样吗？