脑中风是什么？潜藏在体内的不定时炸弹！

专栏作家

柏忕健康管理中心 家医科主治医师 李瑞文

头晕、头痛常常发生。具统计，台湾每个月头痛一次的人高达6成，心理压力、姿势不良、高血压、体内毒素过多都可能引起，但若经常性头痛、突然性的嘴歪眼斜、或是感到手脚麻木或无力，就要怀疑是不是脑中风、脑瘤的前兆？

脑中风是造成死亡与失能的主要原因，依据卫生福利部国人十大死因统计中，脑血管疾病为国人10大死因的第4位，平均每47分钟就有1人死于脑中风，统计结果也显示60~79岁是中风发生率最高的年龄层，即使救活，也经常造成失能的后遗症，后续频繁的就医也造成照顾者及家庭经济沉重的负担，严重影响身活品质。

脑中风分为两种类：出血性脑中风及阻塞性脑中风

「出血性脑中风」，顾名思义就是血管破裂引起的中风，是因高血压造成动脉破裂，导致脑部出血受伤，进而引发身体某些部分或思考功能暂时或永久失去功能，包括肢体瘫痪、语言障碍、嘴歪、眼斜及步伐不稳等；另一种是「阻塞性(缺血性)脑中风」，属于因血管堵塞引起的中风。而三高都有可能造成两种型式的脑中风。

三高容易造成血管硬化，一方面血管变硬，另一方面血管也容易堆积脏东西，例如胆固醇、钙化斑块。上述情况可能引发两种后果，如果血管完全被堵住、血流无法通过，就可能导致缺血性中风；如果比较硬的血管再配上高血压，就可能让血管破裂，引起出血性中风。

当发生以下情形，就可能是急性脑中风，请记得口诀－「临微不乱」，把握3小时黄金治疗时间，立即就医！
「临」时手脚软：单侧手脚无力，或单侧举不起手脚
「微」笑也困难：脸部表情不对称，或嘴角歪斜
讲话「不」清楚：口齿不清或无法表达
别「乱」快送医：若出现以上其中一种征兆，立刻记下发作时间，通知119紧急送医

做好健康管理 三高中风远离你

1. 定期检测三高数值，掌握关键数字：当自己的守门员，知道自己的三高数值。如发现有三高问题，务必寻求专业医疗协助。
2. 均衡饮食：低钠少盐多吃蔬果，少吃零食及过多的含糖饮料。
3. 养成规律运动习惯：依自身身体状况选择强度，例如：爬山、健走、伸展操、慢跑、骑自行车。
4. 拒绝沉溺烟品：长期吸烟或吸入二手烟，都会使罹患中风的风险增加，造成血管发炎与硬化。
5. 定期健康检查：抽血验血脂肪、胆固醇或是血管硬化检测、高敏感度C反应蛋白(HsCRP)都可以用来初步检测。最精密的非侵入性检查，则是透过磁振造影MRI脑血管检查，没有辐射线，可清楚解析脑血管3D影像，早期发现脑血管狭窄、畸形、动脉瘤、微小中风等病灶，及早预防脑内的不定时炸弹。