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假期刚结束,许多民众除了要对抗「收假症候群」之外,其实关于肠道问题也是很头痛。根据中市卫生局统计,过年期间各大医院的急诊量以肠胃道问题为最大宗,较过年前至少增加了三成。
澄清医院柏忕健康管理中心胃肠肝胆科的陈仕丰医师表示:由于过年期间作息与饮食不正常,容易造成肠道中的坏菌增加,因此年后在饮食的调整以清淡为主,多摄取纤维质、多吃蔬果,减少油炸等重口味之烹调方式,另外也可以透过益生菌的补充,来促进肠道健康,当然也要避免熬夜与烟酒,养成规律运动的好习惯,才能降低肠胃道罹癌的风险。
根据卫福部统计,大肠癌连续九年高居癌症新发人数的第一名,因此国健署建议五十岁以上民众最好每两年一次做「粪便筛检」。粪便潜血检查可以提供民众初步的判断,陈医师也特别表示,粪便筛检不是百分百的准确,但一旦有呈现阳性反应,就一定要做更完整的肠胃镜检查来找出病因,才是上策。
肠道是人体的第二个大脑,从近年研究结果得知,肠道细菌左右我们的健康状态,一旦肠道的坏菌增加,就会使罹患失智症的风险跟着升高,而肠道也担负着「消化、吸收、免疫防御」三大作用,因此一旦肠道出状况就会影响健康。
随着科技进步,现在有舒眠方式的肠胃镜检查,让受检者在检查过程中不会不舒服,更能透过内视镜仪器完整了解肠胃状况。陈医师建议,除了五十岁以上民众外,若有家族病史、肠道瘜肉史等病况,或常吃油炸食物、外食族或是有长期接触烟酒者等高危险族群,最好都要做肠胃道方面的健康检查。
柏忕健康管理中心有专业且尖端的医疗团队与设备,能轻易找出人体内小于0.2公分的病灶。像是肠胃道检查,不但发现瘜肉可即时切除,还设有医疗用二氧化碳打气系统,可减少传统检后腹胀的不适感。国人对「预防医学」日益重视,陈医师说:透过定期健检与追踪,才能达到「预防胜于治疗」的目的,此外,不只肠胃道健康,脑心血管疾病、各式慢性病、还有逐渐年轻化的癌症,都是检查的重点项目之一。
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